Träna/tävla i Höörs IS friidrott
Tävlingskalender med alla tävlingar finns på https://www.friidrott.se under fliken tävling.
Arenatävlingar är utomhustävlingar och inomhustävlingar är inomhus, det finns även
kalender för mästerskap. Klickar man på en tävling kommer man vidare till tävlingens
webbplats. De flesta tävlingar finns på sidan https://www.easyrecord.se men inte alla.
När det börjar bli dags att tävla prata med din tränare om upplägg och anmälan.
Inbjudan: I inbjudan står det grenar och dagar samt vilka åldersindelningar det finns.
Anmälan: Din tränare anmäler innan anmälningstiden går ut vilket brukar vara 7-10 dagar
innan tävling.
Innan tävling: Några dagar innan tävlingen kommer det ut tidsprogram, startlistor, PM och
anläggningsskiss. I tidsprogrammet ser man vilken tid man ska starta sina grenar och det
kan även stå vilken plats om en gren är uppdelad i olika grupper, t ex längd 1 och längd 2. I
PM står viktig information om själva tävlingen. Bra om både startande och vårdnadshavare
läser igenom detta innan tävling. Kolla även anläggningsskiss så du vet var din gren kommer
att genomföras.
På tävlingsdagen: Var på tävlingsplatsen i god tid! Tid för start är just den tid som din gren
startar. Innan dess ska du hinna värma upp, vara med på upprop, kanske ett snabbt
toabesök mm.
Avprickning: I alla löpgrenar krävs det avprickning vilket brukar vara 60 min innan din gren
startar, det står i PM. Några tävlingar kan använda sig av avprickning i alla grenar så läs PM
noga! Många använder sig av digital avprickning t ex Easy Rekord, Roster Athletics m fl. Där
prickar man av sig direkt på sidan eller appen under avprickning. Det finns även tävlingar där
man prickar av sig på papper på tävlingsplatsen. Avprickningen brukar vara öppen den
dagen som grenen genomförs, tävlar du flera dagar får du pricka av dig varje dag. Normalt
ingen avprickning till final om försöken finns.
Nummerlapp: i vissa grenar behöver man ha nummerlapp, några tävlingar har att alla måste
ha nummerlapp. Läs i PM vad som gäller just dig!
Uppvärmning: I PM står det var du kan värma upp. Är du osäker hur lång tid innan upprop
du ska börja värma upp pratar du med din tränare innan tävlingen när och hur du ska värma
upp. Olika för person till person samt vilken gren du startar i.
Upprop: Varje gren har upprop innan grenen börjar. Där går de igenom vilka som är på
plats, startordning, olika heat och banor i löpgrenarna. I PM står det tid för upprop,
löpgrenarna brukar vara 15 min innan start och teknik grenarna kan vara tidigare. Efter
upprop får tävlande förbereda sig för start. I sprintlöpgrenarna ställer man in startblock och
gör provstart, i kastgrenarna får man göra några provkast/stötningar och i teknik grenarna
mäta ansats samt göra inlöpningar och inhopp. När tiden för grenstart är inne startar grenen.
Resultat: De flesta tävlingar använder sig av online (Live) resultat så man kan följa tävlingen
i realtid.
Prisutdelning: Efter avslutad gren kallar arrangörerna till prisutdelning. Hur många som får
pris står i inbjudan eller PM.
Statistik: Från 13 års ålder finns det resultat statistik för varje åldersgrupp och gren. Det
finns en för Skåne och en för hela Sverige.
Tävlingar att hålla koll på:
DM: DM finns både utomhus och inomhus varje år för de flesta åldrar.
Götalandsmästerskap: För flickor och pojkar 13-14 år. Götalandsmästerskapen. Skånes
Friidrottsförbund tar ut lag där man representerar Skåne, de går efter Skåne statistiken. Det
är ett mästerskap inomhus och ett utomhus varje år.
SM: Från 15 år och uppåt finns det SM för olika åldrar. Det finns ett inomhus SM och ett
utomhus SM varje år.
Världsungdomsspelen Göteborg: Varje år efter midsommar anordnar Göteborg en stor
internationell tävling som pågår under 4 dagar. Klubben brukar ha många deltagare och vi
försöker boka boende ihop.
För de yngsta (12 år och yngre) som precis börjat tävla finns det bra organiserade
utetävlingar i bland annat Hässleholm och Eslöv utomhus samt Malmö inomhus. Prata gärna
med din tränare eller ledare innan så att någon från klubben kan följa med och hjälpa till. Det
förs inget resultat online och alla tävlande får deltagarpris.
Att tänka på: Tävlingen är valfritt och du tävlar mot dig själv först och främst för att se hur du
har utvecklat dina färdigheter!
Nyttiga länkar
EasyRecord: www.easyrecord.se
Friidrotts Sverige: www.friidrott.se
Friidrott Skåne: www.friidrotts.se/skane/
