Höörs Idrottssällskap

2024-03-06 08:55

Hej löpare v.11 startar vi med Höörs Löpargrupp. Vi samlas onsdagar kl 18.00 utanför Höörs Bad och Sportcentrum och uppläggen på passen är uppvärming ca 15 min (lätt jogg, dynamisk rörlighet och löpskolning) Intervall block ca 25 min nedvärming ca 10 min stretch ca 5 min totalt ca 60 min Passen är varierande för att utveckla din löpning, löpstyrka och ekonomi för nybörjare till erfarna löpare. Passen kommer innehålla variationer intervaller av olika längd, utmaningar i backe samt skog.

Jag som håller i passen heter Jenny Frank och jag är utbildad löpcoach av Konditionsidrott och jag har tidigare lett löpargrupper i Älmhult och Kristianstad.

Götalandsmästerskapen Trollhättan

2023-09-19 20:49

Dante och Philip

I helgen så tävlade Dante och Philip i Götalandsmästerskapen i Trollhättan.

Skånes bästa 13-14 åringar är uttagna till denna tävling, som mötte Göteborgs, Västsvenskas och Östsvenskas bästa ungdomar i samma åldersklass.

Dante hoppade längd 4,39 , tresteg 10,66 personligt rekord (PB) samt höjd 141!

Philip 800 m 2.23,61 PB med en sekund, 80 m häck 12.60 (vind+2,1!) annars rejält PB, tresteg 10.27, 300 häck PB med nästan två sekunder 44.74!!!

Tilde Bjerager JSM silver 100 m häck och 400 m häck

2023-08-22 09:28

Tilde tvåa på 400 m häck i Täby

I helgen avgjordes JSM i Täby där Tilde B vann två silver på dels 100 m häck och dels 400 m häck!

Dagen innan sprang hon på nytt personligt rekord på 200 m.

DM 5000 m och höjdhopp 31/8-23

2023-06-03 17:31

https://www.hisidrott.se/docs/334/7419/DM%205000m,%20H%C3%B6jd%202023.docx

https://www.hisidrott.se/docs/334/7419/Startlista%202023%20DM.pdf

Startlistan kommer att uppdateras eftersom det tillkommer efteranmälningar! Kolla samma eftermiddag vilket heat du kommer i!

Välkomna!

Tidsprogram:

5000 m

Heat 6 startar 18,00, heat 5 18,35, heat 4 19,05, heat 3 19,25, heat 2 19,50, heat 1 20,15.

Höjden finns på easyrecord.

Läs mer -»

Pepparkaksspelen inomhus i Malmö

2022-12-11 20:12

Vår ungdomar debuterade inomhus för säsongen i Malmö.

60 m

Lillian 8.49 försök (fö) personligt rekord (pb), 8.43 final (fi) pb, Filippa 8.49 fö pb, 8.43 fi pb, Ella 9.56 fö pb, 9.54 fi pb. Johan 7.80/7.78 näst pers.

200 m

Lillian 27.83 pb, Agnes 28.47pb, Filippa 31.19 pb, Ella 32.60 pb.

Leo 24.52 näst pers Johan 25.50 pb.

Ser att alla har utvecklats och mycket fina prestationer med nästan alla slog personliga rekord.

Coacherna Anders och Gert

DM höjd och hinder 18/8-22

2022-07-29 15:26

Tidsprogram:

17.00 Höjd alla klasser

17.40 P 17 2000 m hinder höjd 83,8

18.20 2000 m hinder mixade klasser och kön höjd 76,2

18.00 3000 m hinder mixade klasser och kön höjd 91,4